fortæl om din træning HER!!
-
23 marts 2008, 23:23
skal vi ikke starte et sted.vi kunne fortælle om vores træning og på den måde kan folk få gratis råd og hjælp til at komme i gang. jeg har trænet i mange år og undervist dans i fittnesscenter, så jeg står gerne til rådighed mht til råd og vejledning ,hvis nogen ønsker det.
men det jeg ville var at vi skal skrive hver gang vi har fået rørt os mere end 30min om dagen på dne måde kan vi holde hinandne ved ilden og lære af hinandnen.
jeg lægger gerne ud..
idag har jeg steppet i 40min/bakke op og ned) cyklet 10min race og styrketrænet moderat i 25min…puha hård træning men effektivt!!
Viser 1 indlæg (af 1 i alt)- Du skal være logget ind for at svare på dette indlæg.
-
Graviditetsmails
Få Min-Maves daglige mail om din og babys udvikling under graviditeten -
Tilmeld dig nyhedsbrevet
Ja tak, tilmeld mig Min-Mave.dks ugentlige Nyhedsbrev.
Jeg tilmelder mig også Blognyhedsbrevet samt Særnyhedsbrev, der begge udsendes i ny og næ. Nyhedsbrevet omhandler bl.a. graviditet, familieliv, relevante og nye artikler, samfundsdebatter og konkurrencer. Vi behandler dine personlige oplysninger som beskrevet i vores persondatapolitik, som kan læses her.
