Er fiskeolie et graviditets must?

Man skal være opmærksom på, at kroppen ikke udskiller fedtopløselige vitaminer som fx a-vitamin, og det er derfor, man fraråder at gravide spiser overdrevet mængder af indmad levertran osv. Jeg ved ikke hvad eyeQ indeholder, men jeg ville undersøge de grundigt, før jeg kastede mig ud i det.

Jeg synes selv, det er svært, hvad man må spise af de forskellige fisk. Man må spise de magre, men der er ikke ret meget fedt i, alle de fede er der for mange tungmetaller i… Hvad er alternativet så…? 

Jeg har undersøgt "fiskeoliemarkedet" og er selv endt med at bruge Nordic Naturals cod liver oil, som er økologisk og indeholder EPA og DHA og omega-3. Det smager mildt af appelsin, lugter ikke af gammel fisk, og smager heller ikke af det, hvis man slår en bøvs 🙂

cadast skrev :

Jeg spiste fiskeolie + andre vitamintilskud før min graviditet og sprgte derfor lægen om jeg måtte fortsætte med det. Hun sagde at jeg burde stoppe med fiskeolien pga for højt A-vitamin indhold – så jeg er simpelthen blevet frarådet det. Men alt i alt, er det jo et spørgsmål om det reelt er noget der ville forsage stor skade. Men, jeg har i hvertfald ikke hørt om det som noget man skal, tværtimod.

Fiskeolie i dag er renset for a-vitamin. Min praktiserende læge advarede mig også imod fiskeolie, men jeg tror, det var baseret på forældet viden. I hvert fald tager jeg fiskeolie, da jeg ikke spiser fisk. Forskningen siger, at det er godt for udviklingen af fosterets hjerne.

Tråden er ret gammel – emnet dog stadig interessant. Var bare hvis I forventede svar fra ts 🙂

Selvom tråden er fra 2008 svarer jeg alligevel ????

Her i Norge bliver vi kraftigt anbefalet at spise fiskeolie fra starten af graviditeten af JM. Jeg spiser det i kapsler – ren olie er ikke lige mig.

Når baby er 6 måneder bliver vi anbefalet at give h*n Møllers tran (eller anden fiskeolie) også. Hvis baby ikke vil have det kan de få almindelige d-dråber. 

Fiske olie er ikke et must men absolut anbafalelsesværdig. Godt for din krop, men er også godt til at give baby et roligt nervesystem. Kan på ingen måde skade, men kun give sig og sin baby bedre grundlag. 

Med min søn tog jeg 4 kapsler om dagen under graviditet og amning, derefter har han fået halv teske indtil ca 1 år og derfra en teske om dagen. 

Og i fiskeolie får man hvad man betaler for. 

Især vigtigt hvis i har ADHD eller andre lignende udfordringer i familien, da fiskeolie idag viser flere og flere positive resultater for denne type udfordringer.

go fish????

Jeg har en ting at sige… Køb bio-gravid! Alt i en pakke.. Det fungerer perfekt for mig og har det vare kanon godt! Super produkt, som jeg er meget glad for at jeg fandt frem til.. ????????

Bergie skrev :

Fiske olie er ikke et must men absolut anbafalelsesværdig. Godt for din krop, men er også godt til at give baby et roligt nervesystem. Kan på ingen måde skade, men kun give sig og sin baby bedre grundlag. 

Med min søn tog jeg 4 kapsler om dagen under graviditet og amning, derefter har han fået halv teske indtil ca 1 år og derfra en teske om dagen. 

Og i fiskeolie får man hvad man betaler for. 

Især vigtigt hvis i har ADHD eller andre lignende udfordringer i familien, da fiskeolie idag viser flere og flere positive resultater for denne type udfordringer.

go fish????

Mht ADHD er det altså ikke fiskeolie generelt men én bestemt fiskeolie, eyeQ, som er sammensat på en anden måde end andre, som kan medvirke til at nogle symptomer mindskes hos nogle personerne med ADHD. 

Fiskeolie kan altså ikke fjerne eller forebygge ADHD – det er ret vigtigt at man får det med, når man kommer med sådan en anbefaling 🙂