Træning og motion for gravide: 4 former for træning i din graviditet
Prioriterer du motion og træning under din graviditet? I mange år har man fået af vide, at man skal tage den med ro, når man er gravid. Det skal man også til en vis grad, men det er stadig vigtigt, at få lavet lidt aktivitet hver dag. Så graviditet og motion kan sagtens fungere sammen. Indhold […]
Læs mere
Danske børn skal bevæge sig mere
En ny stor undersøgelse viser, at danske børn bevæger sig for lidt og sidder for meget foran skærmen. Vinter og weekender er synderen Forskningscenter OPUS på Københavns Universitet står bag undersøgelsen, som overordnet viser, at op mod 2/3 af de i alt 730 undersøgte børn ikke lever op til de officielle anbefalinger, der foreskriver, […]
Læs mere
