Vælling til baby: Hvordan bruger jeg vælling til min baby?
Sundhedsstyrelsen anbefaler at dit nyfødt barn får modermælk og amning har en stor betydning for en række helbredsmæssige forhold hos dig og dit barn. Sundhedsstyrelsen anbefaler, at du ammer dit barn fuldt, til de er omkring 6 måneder. Delvis amning derefter anbefales til barnet er 12 måneder eller længere.
Vælling er et tilskud til din modermælk og gives primært til flaskebørn, for at sikre at de er mætte, når de skal sove.
Når barnet er 4-6 måneder anbefales det, at man maks giver 2 flasker dagligt.
Vællingen er nem at lave, og der kan anvendes forskelligt mel.
Majsmelen kan f.eks erstattes af rismel eller hirseflager.
Hvad er vælling?
Vælling til baby er en populær og nærende grød, der typisk gives til spædbørn som et supplement til deres modermælk eller modermælkserstatning. Vælling kan laves på forskellige måder, men de fleste opskrifter indeholder korn, mælk eller vand og sukker. Vælling er en god kilde til energi og kan hjælpe med at mætte babyer, der begynder at have større appetit. Det er vigtigt at følge anbefalingerne for introduktion af fast føde og rådføre sig med en sundhedsprofessionel, inden man begynder at give vælling til sin baby.
Læs også: BLW inspiration – mad til din +6 måneders baby
Hvad er forskellen på vælling og grød?
Vælling og grød er begge typer af kornbaserede mæltninger, der typisk spises som en del af et måltid. Den primære forskel mellem vælling og grød er dog konsistensen. Vælling er en mere flydende form for grød, der ofte gives til spædbørn, mens grød har en mere fast konsistens og er mere almindeligt blandt ældre børn og voksne.
Vælling til babyer er normalt lavet ved at koge kornet i vand eller mælk og derefter tilsætte sukker eller andre ingredienser for smag. Den resulterende væske er mere flydende end grød og kan gives til babyer i en flaske eller en ske.
Læs også: Opskrift på æblemos
1# Nem og god opskrift på vælling til baby
– lavet af tilskudsblandings pulver
Tid
10 minutter
Ingredienser
1,5 spsk majsmel, hirsemel eller boghvedemel
2 dl tilskudsblanding / brystmælk
2 dl vand
Sådan gør du
1. Mel og vand piskes sammen og bringes i kog.
2. Lad det koge i 3-6 minutter.
3. Afkøl blandingen til ca 37 grader før tilskudsblanding / brystmælk tilsættes.
4. Tilsæt først pulveret når vællingen er afkølet ellers ødelægges mineraler og vitaminer i pulveret.
5. Pisk godt når du tilsætter pulveret.
6. Vællingen er færdig, når blandingen er jævn.
2# Nem og god opskrift på vælling til baby
Tid
10 min
Ingredienser
1,5 spsk majsmel, hirsemel eller boghvedemel
2 dl drikkeklar tilskudsblanding / brystmælk
Opskrift
1. Mel og drikkeklar tilskudsblanding / brystmælk piskes sammen i en gryde.
2. Lad det koge i 3-6 minutter.
3. Afkøl blandingen til 37 grader, så er den klar.