Uge 38+3 – Sådan får du motion med barnevognen

Hvis du dyrker regelmæssig motion under din graviditet, er det også nemmere at komme i form efter fødslen.

Du skal dog nok ikke regne med, at du er klar til at løbe en tur en uge efter fødslen. De første par dage kan det være svært nok at gå, da dit underliv naturligt nok er præget af fødslen.

Det kan måske virke fuldstændigt umuligt, at det skulle være muligt at få rørt sig med en nyfødt, men der er barnevognen en genial opfindelse.

Motion med barnevognen

Du skal formentlig alligevel ud og gå en lille tur med dit barn, så hvorfor ikke få motion med barnevognen?

Gå lidt længere og sæt tempoet lidt op, når du alligevel er ude, så din krop også får en masse positivt ud af det.

Der er ingen, der siger, at du skal gå eller løbe med barnevognen i flere timer – du skal også huske at slappe af, når dit barn sover.

Ture med barnevognen er en rigtig god måde at komme i form på – og så er det gratis!

Læs mere om: Sådan kommer du i form med barnevognen

Barnets udvikling uge 38+3

Diameteren på barnets hoved (målt fra øre til øre) er ca. 9,2 cm. Mavens omkreds er ca. 34,2 cm, og lårbenet er ca. 7,2 cm.

Vægten er meget individuel, men vil i denne uge være mellem ca. 2450 og 3800 g.

På nuværende tidspunkt ligger 97 % af alle børn med hovedet nedad.

Mange vil også være trængt godt ned i bækkenet, og hovedet står måske fast.

Dagens soundtrack

Få energi til dagen med Beyoncé og Move Your Body.

Alle børn udvikler sig forskelligt og alle graviditeter er forskellige. Beskrivelserne i denne graviditetskalender er derfor et billede af, hvordan en graviditet og en baby KAN udvikle sig. Hvis du har spørgsmål eller er nervøs, kontakt da din egen læge eller jordemoder.