Close
Log Ind Opret Bruger
Opret Bruger
Home Baby (0-12 mdr) Kroppen efter fødsel

Kroppen efter fødsel

Graviditet og fødsel er lige så stor en omvæltning for kvindekroppen som puberteten og overgangsalderen er.

Derfor oplever mange at de føler sig fremmede overfor deres krop efter fødslen. Min-Mave har lavet et samarbejde med Gry Senderovitz, som vil dele sin store viden om hvordan man som kvinde, lærer sin krop at kende igen, efter fødslen.

Gry Senderovitz er

  • medforfatter til bøgerne “Kvinde, kend din krop” og “Ung, kend din krop”
  • opfinder af ordet “kønskransen”, der blev optaget i retskrivningsordbogen i 2013.
  • Uddannet jordemoder og har arbejdet med faget i 10 år
  • Opfinder af en bækkenbundspude, der hjælper gravide og nybagte mødre med at træne bækkenbunden korrekt.
  • uddannet i klinisk sexologi og basal sexologi

På Min-Mave laver Gry efterfødselsforløbet “Kvinde, genkend din krop”, som du kan læse her eller modtage på mail igennem vores babykalender. Skriv dig op her 

Genopbyg forholdet til din mave – Kvinde, genkend din krop – Gry Senderovitz
Genopbyg forholdet til din mave – Kvinde, genkend din krop – Gry Senderovitz Så er der jo lige alt det med maven. Den er lige midt i det hele og hvis vi stiller os foran spejlet, er det nærmest umuligt at overse maven. Men, der er mange, som ikke kan lide maven efter graviditeten og fødslen. Det kan være man synes den ser mærkelig ud og at den […]
Læs mere
Kvinde – Genkend din krop – Med Gry Senderovitz
Kvinde – Genkend din krop – Med Gry Senderovitz  Når vi er gravide og føder, forandrer vi os fysisk på ganske kort tid. Det er lige så voldsomme forandringer, som i puberteten, men over en mindre periode. Det er klart at det kan være svært at genkende sig selv. For igen at kunne føle sig godt hjemme i sig selv, skal forandringerne have […]
Læs mere
Motion i graviditeten og efter fødslen
Motion i graviditeten og efter fødslen I omkring de første 3 mdr. efter fødslen er der øget risiko for skader p.g.a. bløde led og ledbånd, og der må derfor “trænes varsomt” og vælges sportsgren med omhu, ligesom det, også hér, er vigtigt at få en individuel og faglig kompetent rådgivning. Læs også: Træning for gravide Sundhedsstyrelsen anbefaler os alle at være […]
Læs mere