Close
Log Ind Opret Bruger

Kroppen efter fødsel

Efterfødselsbind – Hvor længe har jeg brug for dem?
Efterfødselsbind – Hvor længe har jeg brug for dem? Efterfødselsbind er en essentiel del af din pleje efter fødslen, da kroppen går igennem en naturlig helingsproces med blødning i dagene og ugerne efter fødslen. Efterfødselsbind er designet specielt til […]
Læs mere
Menstruation efter fødsel – Hvornår vender din cyklus tilbage, og hvad kan du forvente?
Menstruation efter fødsel – Hvornår vender din cyklus tilbage, og hvad kan du forvente? Efter fødslen går kroppen gennem en helingsproces, og mange kvinder undrer sig over, hvornår menstruationen vender tilbage. Menstruation efter fødsel kan variere meget i både timing og symptomer, og faktorer […]
Læs mere
Er knibeøvelser blevet umoderne?
Er knibeøvelser blevet umoderne? Du har jo nok hørt at du bør lave dine knibeøvelser for dit bækkenbund ofte. Du har nok også været i tvivl om du gjorde det rigtigt. Det er også […]
Læs mere
Annonce
Behandling af karsprængninger
Behandling af karsprængninger Karsprængninger forekommer ofte på benet eller i ansigtet.  Som oftest kommer de med alderen, og de kommer i alle størrelser og farver.  Selvom 60% af befolkningen får karsprængninger på et […]
Læs mere
Pletblødning før, under og efter graviditet
Pletblødning før, under og efter graviditet De fleste kvinder vil opleve pletblødning i løbet af deres liv, og årsagerne er ofte at finde i forbindelse med menstruation, brug af p-piller, efter sex eller under en graviditet. […]
Læs mere
Livmoderens rolle før, under og efter graviditeten
Livmoderens rolle før, under og efter graviditeten Livmoderen er placeret i bækkenet, mellem endetarmen og blæren, og dets vigtigste funktion er at beskytte befrugtede æg samt hjælpe et barn til verden via muskulaturen. Udseendet er kegleformet med […]
Læs mere
Er din bækkenbund bæredygtig?
Er din bækkenbund bæredygtig? Af Jordemoder Gry Senderovitz Mange er i tvivl om hvor hurtigt efter en fødsel de må begynde at løbe eller træne på andre måder. Oplever du et af de følgende […]
Læs mere
Træk vejret i tre minutter og få det straks bedre – En enkel guide til dyb vejrtrækning
Træk vejret i tre minutter og få det straks bedre – En enkel guide til dyb vejrtrækning  På en rigtig træt dag, hvor du knap kan overskue dagen, behøver du ikke kæmpe dig igennem krævende opgaver som bækkenbundstræning eller huslige pligter. Du kan måske finde tre […]
Læs mere
Har du fundet din lyst igen? – Kvinde genkend din krop efter fødslen
Har du fundet din lyst igen? – Kvinde genkend din krop efter fødslen Har du fundet din lyst – igen? Det spørger vi ikke så ofte hinanden om. Lægen vil ofte spørge ”Er du seksuelt aktiv?”. Jeg mener man godt kan have samlejer […]
Læs mere
Genkend din bækkenbund – Gry Senderovitz
Genkend din bækkenbund – Gry Senderovitz Et af de bekymringsområder, jeg møder hos næsten alle kvinder efter fødsler, er bekymring om knibeøvelser. Det er så ærgerligt for din bækkenbund er ikke ”noget som skal trænes”, men […]
Læs mere