Husk at dit barn får al den væske, det har behov for gennem modermælk/MME og mos/grød, så overdriv ikke det med at få dit barn til at drikke af kop.

Drikke af kop er en øvelse

Dét, barnet skal lære, er at drikke af en kop uden at sutte. Lad være med at give dit barn en dyb kop med lang tud.

Det vil bare minde barnet for meget om bryst/flaske, og så vil barnet forsøge at sutte i stedet for at drikke af koppen.

Du kan overveje helt at droppe kopperne med drikketut, så dit barn lærer at drikke af almindelig kop fra starten, i stedet for at dit barn først skal lære at drikke at tutkop, og derefter skal lære at drikke af almindelig kop.

Giv kun dit barn vand i koppen

Giv ikke dit barn saft eller juice i koppen, men giv kun vand! Der er meget sukker og syre i både saft og juice, og undersøgelser viser, at hvis du giver dit barn frugtsaft i koppen, vil det ikke blot være meget dårligt for barnets tænder, men også være medvirkende til vægtproblemer hos barnet senere i livet.

Sukkeret i saften/juicen vil desuden have en indvirkning på dit barns appetit og blodsukker, og dermed hvor meget barnet spiser til måltiderne, fordi barnets mave vil være fyldt med disse tomme kalorier, og barnet så vil være mindre sultent.

Læs også: Dehydrering hos småbørn

Video: Baby øver sig i at drikke af kop

Spise med familien

Når barnet er omkring de 6-7 måneder, vil det kunne vænne sig til familiens spisetider med morgen-, middags- og aftensmad.

Barnet vil nu kunne få fast føde de tre gange om dagen, resten af familien også spiser.

Lad barnet bestemme spisetider

De fleste børn har stadig brug for at få modermælk/flaske imellem de tre måltider, og enten en sen aftenamning eller tidlig morgenamning.

Hvis barnet ‘brokker sig’ over den faste føde, skal du huske, at hvis barnet får fire gange bryst/flaske i døgnet, vil mælken sikre stort set den næring, barnet har brug for. Så er den faste føde blot er i starten mest en sanseoplevelse, og til for at lære at spise fast føde, lære at sluge fast føde og give en masse smagsoplevelser – også gerne dem du ikke selv bryder dig om 🙂

Det er vigtigt, at du lader barnet bestemme tempoet. Barnet skal ikke påtvinges noget.

Når barnet selv får lov at klare det, vil du også opleve, at måltidsmønsteret skifter uge for uge, og barnet vil få præcist det, som der er brug for.

Hvis du oplever, at barnet ikke drikker så meget modermælk efter et måltid fast føde, er det på tide at droppe mælken til fordel for vand af en kop.