Mælkeknuder – hvad kan du selv gøre

Av av av… De fleste ammende mødre har på et eller andet tidspunkt oplevet mælkeknuder, der kan gøre afsindig ondt.

Hvis man ikke kommer af med dem, kan de hurtigt ende ud i en meget smertefuld omgang brystbetændelse.

Derfor er det vigtigt for dig – og din baby – at du reagerer, når du kan mærke, at du er øm.

Hvad er en mælkeknude?

Hvis du ammer, og oplever en ømhed eller måske en meget koncentreret varme i dit bryst eller armhule, så er der højst sandsynligt en mælkeknude på vej.

En mælkeknude er, hvis dine mælkekirtler er overfyldt med mælk i et specifikt område. Dvs., at dine mælkegange er tilstoppede.

Dette kan opstå, hvis dit bryst ikke er blevet tømt ordentligt for mælk, eller hvis du producerer for meget mælk.

Husk at tøm brystet – få mælken ud!

For at forebygge disse mælkeknuder, er det vigtigt, at du efter hver endt amning mærker dit bryst igennem for hårde områder.

Hvis du mærker hårde områder, er det mælkekirtler, der ikke er blevet ordentlig tømt. Du kan prøve at lægge din baby til igen, for at få tømt områderne for mælk.

Hvis baby ikke vil tømme brystet eller er faldet i søvn, er det vigtigt, at du selv får tømt brystet – evt. ved udmalkning med hånden.

Det vigtigste for dig er at få tømt brystet, og få mælken ud.

Hvad kan du selv gøre?

For, at mælkeknuden ikke udvikler sig til en smertefuld brystbetændelse, er der heldigvis nogle ting, du kan gøre selv for at behandle.

Du skal sørge for, at få afløb fra mælkeknuderne og få gang i dit mælkeflow igen. Dette er meget vigtigt.

Læs også: Brystbetændelse – den smertefulde amning

Gode råd fra andre mødre ved mælkeknuder

• Tag et varmt bad, og massér brystet under det varme vand, der hvor mælkeknuden er. Massér udefra og ind i cirkler. På denne måde kan der blive løsnet op for knuden.
• Am, am, am! Am på livet løs i det bryst, hvor knuden er, så der kommer gennemløb! (Husk dog også det andet bryst!)
• Am i forskellige stillinger for at få tømt brystet helt. Fx tvillingestillingen/indianerstillingen.
• Am i en stilling, hvor babyen ligger med hagen peget mod det sted, hvor du har smerter.

• Undgå kulde – både på dine bryster og dine fødder. Brug evt. et uld/silke ammeindlæg.
• Brug en varmepude på brystet, og massér i cirkler ind mod brystet.
• Kontakt en ammevejleder, hvis problemet opstår igen.

Hvis du ikke oplever, at knuden ikke forsvinder, eller hvis den bliver større, mere smertefuld eller du får feber/kvalme – så kontakt din læge, da det måske er nødvendigt at få medicinsk behandling mod begyndende brystbetændelse.