Appetitspring – Vil din baby ammes hele tiden?

Når baby er kommet til verden, er det ikke ualmindeligt, at det kræver at amme hver 2-3 time døgnet rundt. Nogle babyer vil spise oftere. Derfor er det vigtigt, at du husker at passe ekstra godt på dig selv, når du kan, da det kræver meget af dig og din krop at opfylde dit nyfødte barns behov. 

Hvad er et appetitspring?

Når en baby er nyfødt, kan der forekomme perioder, hvor de synes at have en større appetit end normalt. Disse perioder kaldes appetitspring og kan påvirke amningen og den måde, babyen opfører sig på.

Under et appetitspring vil en baby typisk amme oftere og længere end normalt. Dette skyldes, at babyen har brug for mere mad for at dække deres øgede ernæringsbehov i denne periode. Appetitspring kan normalt forekomme i de første 6 måneder af en babys liv og gentager sig typisk med et par ugers mellemrum.

Hvordan påvirker et appetitspring amningen?

Når en baby har et appetitspring, kan de have brug for hyppigere amning, længere ammesessioner eller have svært ved at falde i søvn efter amning. Dette kan udfordre moderens mælkeproduktion, da babyens øgede sult kan kræve mere mælk, end moderen i øjeblikket producerer. Det kan føre til, at babyen bliver frustreret under amning, hvilket kan give moderen bekymring for, om hun producerer nok mælk.

Det er vigtigt at vide, at appetitspring er en normal del af en babys udvikling. Det betyder ikke nødvendigvis, at babyen ikke får nok mad eller behøver modermælkserstatning. Babyen kan være mere kræsen og græde mere i denne periode, men husk, at det er en midlertidig fase.

Hvordan skal mor forholde sig til et appetitspring?

Hvis din baby oplever et appetitspring, kan du prøve at amme oftere og sikre, at de får nok søvn og hvile. Din mælkeproduktion kan tage nogle dage om at tilpasse sig, så vær tålmodig og fortsæt med at tilbyde amning regelmæssigt.

Kontakt din sundhedsplejerske eller læge, hvis du har spørgsmål eller bekymringer om din babys appetit eller amning. Med støtte og vejledning kan du hjælpe din baby gennem denne fase.

Uanset om du ammer eller ej, har dit barn brug for en mor med overskud. Husk derfor:

• Drik masser af vand.
• Hvile dig med fødderne oppe, når du kan.
• Tag en lur, hvis det er muligt.
• Lad far tage over, når han kan.
• Bed venner og familie om hjælp – fx en barnevognstur, så du kan hvile og få lidt ekstra tid til dig selv.

Husk at spise sundt og varieret for at få energi til dig selv og dit barn.

Dine erfaringer

• Har du selv oplevet appetitspring hos dit barn?
• Har du nogle gode tips til andre nybagte mødre?

Skriv til os, så vil vi meget gerne dele dine oplevelser med alle vores andre søde mødre, som kan have brug for netop dine råd og støtte.