Varmeknopper og justering af kropstemeperatur

Varmeknopper kaldes også miliaria og er et udslæt, der kommer hos børn og voksne i varmt og fugtigt vejr. Men især små børn er udsat for det, fordi de ikke selv kan tage tøj af og på.

Når svedkanalerne blokkeres opstår der varmeudslæt, som viser sig i røde knopper som kan være kløende.

I langt de fleste tilfælde fosvinder varmeknopperne af sig selv, men man kan lindre symptomerne ved at nedkøle huden.

Læs også: Sådan beskytter du barnet mod sol

Sådan ser varmeknopper ud

Varmeknopper er røde og områder med små prikker på barnets hud. Man kan kende dem fra andre knopper ved, at de forsvinder, når barnet bliver kølet af.

Læs også: Sådan plejer du dit spædbarn

Hvis du oplever varmeknopper på dit spædbarn, så giv det en tyndere dragt på eller skru lidt ned for varmen.

Så varmt skal barnet have det

Små børn kan ikke regulere deres temperatur lige så godt som voksne, derfor skal du hjælpe hende ved at justere tøj og rumtemperatur, indtil de er 3-4 år gamle, hvor du kan begynde at samarbejde med dem om at vurdere temperatur.

Hold jævnligt øje med dit barns temperatur ved at mærke i nakken eller foran på brystet.

Hvis dit barn er varmt og tørt, er temperaturen i orden, hvis det er fugtigt skal du tage lidt tøj af.

Hvis dit barn derimod er køligt, har det brug for mere tøj.

Større børn som leger (fx lige omkring skolealderen 6 – 7 år) kan sagtens blive for kolde eller for varme, uden de tager notits af det. Så de har brug for forældrenes opmærksomhed og hjælp.

Video: Kroppens temperatur